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Saúde
Um guia completo para mulheres a partir dos 40 anos que desejam ganhar força, desenvolver massa muscular, melhorar o condicionamento e cuidar da composição corporal. O conteúdo reúne musculação, cardio, alimentação, suplementação, progressão em oito semanas e orientações específicas para essa fase da vida, sempre com uma abordagem responsável e baseada em evidências.
Saúde
Um guia visual e prático para homens a partir dos 40 anos que desejam ganhar força e massa muscular, melhorar o condicionamento e organizar treinamento e alimentação. O conteúdo apresenta um programa natural de oito semanas, musculação, cardio, refeições possíveis, suplementos, acompanhamento de progresso e uma análise crítica e informativa sobre anabolizantes e seus riscos.
Tecnologia
Um passo a passo para desenvolvedores que precisam publicar aplicativos para iPhone e iPad na App Store. O guia aborda Apple Developer, identificadores, certificados, provisioning, App Store Connect, privacidade, ATT, TestFlight, envio para revisão, rejeições e publicação de novas versões.
Tecnologia
Um guia prático para desenvolvedores que querem publicar aplicativos Android na Google Play com menos dúvidas e retrabalho. O conteúdo acompanha o processo desde a preparação do projeto e criação da conta no Play Console até AAB, assinatura, página da loja, privacidade, segurança de dados, testes, revisão, publicação e atualizações.